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    29-4-2008

    niente altro da dire

     
    Today is the greatest

    Day I ’ve ever kown
    Can’t live for tomorrow
    Tomorrow’s much too long
    I burn my eyes out
    Before I get out

    I wanted more
    Than life could ever grant
    Bored by the chore
    Of saving face

    Today is the greatest
    Day I have ever known
    Can’t wait for tomorrow
    I might not have that long
    I’ll tear my heart out
    Before I get out

    Pink ribbon scars
    That never forget
    I’ve tried so hard
    To cleanse these regrets
    My angel wings
    Were bruised and restrained
    My belly stings

    Today is
    Today is
    Today is
    The greatest day
    That I have ever known

    I want to turn you on
    I want to turn you round
    I want to turn you on
    I want to turn you

    Today is the greatest
    Today is the greatest day
    Today is the greatest day
    That I have ever known
    (Smashing Pumpking - "Today" )
    26-4-2008

    Ho perso anche Cristiano...

    Insomma ieri c'era il V2-Day, e sì ci sono andato... ma che delusione... ovvero, che alternanza di speranze disilluse!
    Si parte con Grillo che introduce un ospite dietro l'altro invece che inveire contro Silvio, che poi era l'unico motivo per cui ero andato a vederlo. Mi annoio e vado a fare un giro per i mercatini internazionali.
    Quando torno, Grillo introduce "due grandissimi artisti!" e pesca un foglietto dalla tasca e dice "Paolo Benvegnù e Frenchi acca energy!" e io che rido e penso "beh grandissimi forse ma non per lui". E va beh, comunque grande Benvegnù che attacca con "la schiena" mentre io chiamo subito la trottolina per farle sentire la canzone mentre lei inveisce al telefono perchè mi prendo gioco di lei.
    Comunque ecco la seconda delusione: dopo il terzo pezzo eseguito davanti ad un pubblici distratto, il grande Paolo saluta e va via e arriva quella specie di quarantenne finto reppista che mi fa rabbrividire di Frenchi acca Energy, come lo chiama Grillo. La gente in delirio mentre lui comincia coi soliti "se ci siete dite ohhhhohhh" e poi "jump jump jump".
    Dico a M. che se non andiamo via improvviso un omicidio/suicidio in piazza.
    Che tristezza, penso, questo pubblico Grillino che si proclama informato e intellettuale, e non sa nemmeno distinguere tra un bravo cantante e un poveraccio che fa il pagliaccio per portare a casa la pagnotta.
    Vado finalmente a firmare, e lì ennesima delusione: c'è da stare in coda, ed è una luuuuuuunga coda. Non ne vale la pena, già a vedere la gente che firma e pensare che sono gli stessi che applaudono Frenchi un brivido mi attraversa la schiena.
    Torniamo verso piazza castello, dove un informatore anonimo ci dice che tra un po' cominicia un altro concerto. Bene faccio io, e chi suona stavolta Tormento? No, i Marlene Kuntz. M. mi guarda interrogativa, io dico "non me lo perderei per niente al mondo", M. mi chiede se sono ironico, e io "no no davvero. li adoro".
    E quindi aspetta in piedi che inizi il concerto, che dopo un'oretta di corsa e già alcune ore passate a passeggio non è il massimo.
    Alla fine comincia. Ma...............................
    Santo Graal.... Cristiano è seduto su una sedia, con la barba lunga. Imbraccia una chitarra acustica e ha accanto un violinista.
    Attaccano una specie di lagna, e M. mi fa "allora ti piacciono?"
    Sono sbigottito, vorrei urlare "FAI SOOOONIIIICAAAA, SOOOOOOOONIIIIICAAAAA!!!!!!!!"
    La gente nemmeno apprezza tanto, mentre io capisco che negli ultimi due album che mi sono perso, anche loro sono cambiati un po'. Messa via la rabbia dei primi album, hanno sposato il genere intellettualoide/poveraccioide/lagnosoide.
    Ok, sorbiamoci pure tutto il concerto. Solo, tra l'altro, che M. incontra la sorella e va via.
    Dopo 7-8 pezzi per me nuovi e mai sentiti, tutti più o meno insulsi, ecco che Cristiano tornato in piedi e con chitarra elettrica, attacca con "pelle. che la tua è proprio quella che mi manca...." e io subito esulto, sìììììììì!!!!
    Ma è un falso allarme. "Nuotando nell'aria" è stata riarrangiata in stile moderno, è meno graffiante e più lamentosa, come tutto il resto.
    Stesso dicasi per "ineluttabile" e "lieve". Mentre "sonica" non la fanno affatto. La gente la chiede urlando ma loro niente. Io voglio ricordarmeli così:


        

    Quello è il passato, e bisogna andare avanti.
    Ma andatevene a fffanculo pure voi, dopotutto è il vaffa-day, no ?

    *A
    25-4-2008

    il V-2 e vaffanculo alla noia

    natalie portman leon 2
    Natalie Portaman, è la bambina di Leon, per chi non lo sapesse... come si dice "prometteva bene"
    qui soprattutto, in un'espressione che personalmente adoro nel genere femminile

    Ragazzi, sto andando a vedere Beppe Grillo. Lui non mi piace molto come persona, ma devo ammettere che mi fa ridere per le battute che fa, specie sul Nano (e spero che ne faccia tante oggi, cribbio!)
    SìSì... finalmente alcuni vantaggi dell'abitare a Torino:

    - una bella corsetta salutare al Valentino (uuuhhhh 10 km senza bagttere ciglio, se non fosse per il male al ginocchio maledetto... Ora vamos x i 20...) ;
    - predere il sole nel medesimo luogo, steso sull'erba profumata e sperando di incontrare la donna della mia vita accidentalmente, e che mi dica "hello stranger!" appena apro gli occhi;
    - tornare a casa stanchino, strafarmi di succo d'ananas, lasciare tutto nel disordine più assoluto, tanto ho il fine settimana lungo;
    - pranzo rapido rigorosamente vegetariano, e poi piazza San Carlo dove incontrerò le mie 2 quasi uniche conoscenze qui a Torino

    come fa uno ad annoiarsi ?
    E la prossima settimana si parte destinazione Slovenia, per giunta! Raccatto Silvia da Milano, forse incontriamo altri profughi da Napoli, e poi tutti assieme verso una capitale che ancora non ho mai visitato...
    Adoro questo periodo di primavera pre-allergia... peccato che durerà ancora poco :-(
    *A
    ----------------
    Brano corrente: Korn - It's On!
    via FoxyTunes   

    22-4-2008

    latitanza

    non scrivo da giorni lo so...
    non è che non abbia niente da dire, è che sono incasinato e non ne ho voglia. non ho voglia di dire le cose tanto per dirle.
    sono un po' teso. come se... boh... strane vibrazioni, sta per succedere qualcosa.
    forse qualcosa di bello, ancora non so... non vorrei dire... vedremo.
    *A
    ----------------
    On Air: Interpol - Rest My Chemistry

    via FoxyTunes   



    17-4-2008

    2-3

    Mi ero quasi dimenticato del progetto "gli incompiuti, sempre un po' meno incompiuti" :
    *A
     

    modulo cittadinanza milanese per terroni

    beh, mi sa che mi toccherà compilarne uno ;)

     

    Uffisi immigrasiun

    Piasa del Domm, 50

    20100 MILAN (PADANIA)

    EL' SUTUSCRITT...................................................

    NAT' A............................................. (TERONIA)

    EL DI' DE...................................................

    FORTUNATAMENT DUMICILIA`....................................

    Vist i risulta` de le ultime elesiun voeri dumandà se fus pusibil avegh la

    CITADINANSA MILANES

    Se dichiara:

    - De vess pentiì de vess un TERUN

    - De rinnegaà tucc i sò urigin meridiunal

    - De mangiaà almen du volt al dì la cassoeula e la cutuleta alla milanesa

    Dumandi de pudeè frequentà el curs de Lingua e Cumpurtament Lumbard.

    Prumett de nun ess puseeè racumandaà, de lavurà com un asin, pagaà i tass,

    ciamà men tucc i malnatt balabiott e ciaparatt dei me parent in teronia, de

    fà men casin la nott e de tifaà per il Milan, per l'Inter o per la squadra

    de Bergum!

    De dir no pussè la parola "minchia" ma quand me fan giraà i ball disarò "VA

    DA VIA I CIAPP"

    Ve garantisi che prima de andaà in lett dumandaria perdun a Sua santità

    Bossi Umberto e de vutaà per la Lega per i prosim cinc ann.

    Cun la speransa che la dumanda la vegna acetada curdialment ve ringrasi.

    IN FEDE

    Il terun sig. ........................

    Il tofu di canapa

    tofu

    E' da poco arrivato in commercio un nuovo tipo di tofu: si chiama "Hemp-fu", si ottiene dalla canapa, ha un gusto molto gradevole e si trova in comodi panetti bianchi al naturale o in crocchette e burger alla piastra.
    Il suo ingresso sul mercato rappresenta un'interessante alternativa ai più classici secondi vegetali quali legumi, tofu di soia, tempeh e seitan e può essere integrato nella dieta non solo da vegetariani e vegani, ma anche da tutti coloro che amano provare cibi nuovi e non vogliono sfruttare gli animali per alimentarsi.
    Il processo di produzione consiste nell'ammollo e nella spremitura a freddo dei semi della Cannabis Sativa, pianta molto versatile della quale si utilizzano semi, foglie e fusto per produrre alimenti, carta, tessuti, tappeti, materiali isolanti ed essenze aromatiche per la cosmesi. In particolare, dai semi decorticati si ottengono gustosi snack, creme, salse, gelati, olio e formaggio vegetale.
    Il tofu di canapa o Hemp-fu è molto simile per aspetto al tradizionale tofu di soia (bianco e soffice), ma presenta proprietà organolettiche molto diverse. Rispetto al classico tofu è più saporito, ha una consistenza più friabile ed una granulosità maggiore. Può essere consumato crudo in insalata, frullato per ottenere una salsa da spalmare o saltato in padella per renderlo più croccante. Dal punto di vista nutrizionale non ha nulla da invidiare al "cugino" di soia; 100g di tofu di canapa apportano 170 kcal, 16g di proteine, 5.9g di grassi, 12.9g di carboidrati e ben 10.7g di fibre.

    Per leggere l'intero articolo, ricette comprese:
    http://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/tofu_di_canapa.html


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    Societa' Scientifica di Nutrizione Vegetariana
    http://www.scienzavegetariana.it
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    "Next Life" by Woody Allen

    woody allen

    In my next life I want to live my life backwards.
    You Start out dead and get that out of the way. Then you wake up in an old people's home feeling better every day. You get kicked out for being too healthy, go collect your pension, and then when you start work, you get a gold watch and a party on your first day. You work for 40 years until you're young enough to enjoy your retirement. You party, drink alcohol, and are generally promiscuous, then you are ready for high school. You then go to primary school, you become a kid, you play. You have no responsibilities, you become a baby until you are born. And then you spend your last 9 months floating in luxurious spa like conditions with central heating and room service on tap, larger quarters every day and then Voila! You finish off as an orgasm! I rest my case.
    16-4-2008

    appunti di volo #2

    richard kern #2

    Foto di Richard Kern. Le più belle non posso pubblicarle o mi chiuderebbero il blog, sorry ;)

    Dove sono le persone che cerco?
    Al supermercato, le casalinghe distratte e preoccupate con in mano la lista della spesa stropicciata e gli occhi puntati agli scaffali; oppure qualche single patetico, col carrello pieno di schifezze e in testa problemi di lavoro, preoccupazioni sul vestito da portare in tintoria.
    Al lavoro poi, solo una grande quantità di automi (non tutti, a dire il vero, ma una rondine purtroppo non ti fa pensare alla primavera come un viale di ciliegi in fiori farebbero). Chi più chi meno è inquadrato, insomma. E se penso a come mi possono vedere loro, non posso fare a meno di sorridere. Sorridere e spettinarmi un po’ i capelli, che ho anche tagliato da poco. Per loro, o per alcuni di loro, devo essere una specie di canguro in gabbia: esotico, e vagamente pericoloso.
    Per strada poi, tra i vicoli stretti dell’area romana di Torino, che mi ricordano le stradine della vecchia Bari, le facce disinteressate di ragazzini che tendono ad assomigliarsi tutti, nella loro deficienza indotta da puntate su puntate di amici e del GF.
    Dove sono le persone che cerco? I sorrisi intelligenti, i gesti delicati e naturali, le parole centellinate per non dire troppo né troppo poco. Dove? C’è un luogo? O un modo? O forse un tempo giusto, per arrivare a quello che voglio ?
    E’ avvilente.
    Fa solo sperare di essere in una specie di incubo, e che prima o poi mi possa svegliare, e avere di nuovo vent’anni. Comprare un altro biglietto chilometrico senza destinazione, e girare col treno di città in città, senza avere idea di dove si stia andando. Conservare ricordi. Stipare emozioni, pensando a quante ancora ne avrò accumulate, di lì a 10 anni.
    Beata incoscienza, c’è da svegliarsi a secchiate d’acqua gelata in faccia.
    *A

    appunti di volo #1

    richard kern#1

    foto di Richard Kern

     

    E’ da qualche giorno che sono un po’ depresso, o per meglio dire che la soglia del mio umore oscilla verso il basso con più decisione del solito.
    Vorrei poter dire che non so darne una ragione, ma in fondo credo che la ragione sia sempre la stessa, solo molto più accentuata stavolta: sto andando dritto verso il rifiuto deciso della rassegnazione.
    Sì, se mi rassegnassi, sarei felice.
    Chiamerei spesso una delle mie poche -ma molto indaffarate- conoscenze qui a Torino, frequenterei persone. Punterei a migliorare le mie doti di simpaticone istrionico e probabilmente mi sentirei meglio.
    Tutto questo se mi volessi rassegnare, cosa che non voglio.
    Mi vengono in mente le parole di S. circa 13 anni fa, e mi chiedo perché mai dovrei gettare la spugna adesso, col rischio di perdere quello che ho di più prezioso come lui stesso aveva fatto, così presto a dire il vero, e probabilmente sbagliandosi. Tornare indietro non è impossibile, è solo maledettamente difficile.
    Posso essere fortunato, o posso esserlo di meno. Tutto ciò che non posso, è prendermi in giro.
    Parlo spesso di me, come se fossi due persone invece di una. “L’altra”, che una volta se ne stava buona buonina per mesi, adesso è forte e radicata.
     
    “non credo in niente, non ho bisogno di niente… sono libero”
    E’ scritto in greco sulla T-Shirt regalatami da Micia. Pensavo all’epoca che fosse solo una specie di augurio. Mi sbagliavo, era forse un’orribile premonizione.
    *A

    13-4-2008

    Leggi del governo Berlusconi

    Scusate, io non vorrei davvero parlare di politica, ma stavo leggendo un pezzo di approfondimento dell'ANSA (www.ansa.it) sulle leggi del passato governo di Silvio, e volendomi preparare psicologicamente a quello che ci aspetta nel prossimo (scongiuri da rituale, ma non credo servano...) mi pareva il caso di riconsiderare tutto il lavoro fatto nella passata legislatura. Mi sono permesso di fare qualche commento all'articolo originale, in viola.
     
    SUCCESSIONI E DONAZIONI - Il primo provvedimento del Governo. Viene abrogata l'imposta di successione sulle grandi eredita' e sulle donazioni, dopo che il governo Amato aveva abolito quella sulle eredita' normali, fino a un miliardo di lire.
    (quindi è una legge che farebbe risparmiare soldi a chi può permettersi di fare donazioni oltre il miliardo di lire, o di chi muore lasciano agli eredi più di un miliardo)

    DIRITTO SOCIETARIO/FALSO IN BILANCIO - Attraverso una legge delega il governo ha ridisegnato la 'governance' delle societa', e ha depenalizzato il reato di falso in bilancio.
    (Berlusconi e altri dirigenti Fininvest sono stati assolti dal reato di falso in bilancio in diversi processi, grazie a questa legge. Fonte, tra le altre: http://www.margheritaonline.it/spudorati/scheda.php?id_spudorati=279)

    LEGGE GASPARRI - Uno dei provvedimenti piu' discussi della legislatura: eleva il limite antitrust (tanto che se Mediaset acquisisse il Gruppo Espresso ne rispetterebbe i tetti) e da' il via al digitale terrestre, che consente quindi a Mediaset e alla Rai (che pero' ha rinunciato) di entrare nel lucroso mercato dei diritti Tv del calcio e dello sport.
    (credo che l'interesse di Mediaset, e quindi di chi ha concepito la stessa legge, sia alquanto evidente)

    LEGGE OBIETTIVO - E' uno dei provvedimenti a cui il premier tiene maggiormente. Consiste in una serie di semplificazioni amministrative che permettono di accelerare la realizzazioni delle grandi opere, finora bloccate da troppi passaggi burocratici. E' stata tuttavia criticata dagli ambientalisti.

    SCUDO FISCALE - In termini finanziari e' il maggior successo di Giulio Tremonti. Consisteva in un condono dei capitali esportati all'estero ed ha portato nelle Casse dello Stato 59,6 miliardi di euro nella prima edizione (2002) e 18,4 nella seconda (2003). Occorre aggiungere i ripetuti condoni fiscali promossi da Tremonti (l'ultimo nel 2004).
    (questa legge ha consentito a chiunque dovesse riportare in Italia dei capitali esportati all'estero, di qualunque tipo, di farlo pagando una piccola tassa in maniera anonima. Quindi è perfetta per il riciclaggio di denaro sporco. Ma forse chi l'ha fatta non ci aveva pensato...)

    RIFORMA PENSIONI - Tutti in pensione a 65 anni, ma solo dal 2008. Nel frattempo super-bonus per chi volontariamente resta al lavoro fino ai 65 anni: lo stipendio aumenta fino a un terzo. Le adesioni sono state moltissime, anche se i risparmi per le Casse statali non sono grandissimi.

    RIFORMA FISCALE - Contenuta in una delega, e' stata attuata in due moduli (Berlusconi ne vorrebbe un terzo). Nel primo e' stata innalzata la ''no tax area'' a favore dei redditi bassi; nella seconda le cinque aliquote sono state ridotte a tre (23%, 33%, 39%) piu' una del 42% per i redditi alti. L'obiettivo del premier e' ridurle a due: 23% e 33%. Inserite anche delle nuovi deduzioni per i figli a carico. Per le opposizioni, ha solo intaccato il gettito fiscale senza pero' dare impulso ai redditi e ai consumi e quindi alla crescita.

    RIFORMA MERCATO DEL LAVORO - E' considerata dal Governo uno dei fiori all'occhiello. Facilita tutte le forme di lavoro gia' introdotte dalla legge Treu, ma prevede anche tutele per i cosiddetti ''atipici'' che prima non c'erano. Il governo attribuisce a queste misure il calo della disoccupazione, ma l'opposizione ribatte che il trend era iniziato gia' nel 2000 e che la nuova legge ''precarizza'' il lavoro.

    ROGATORIE INTERNAZIONALI/LEGGE CIRAMI/LODO SCHIFANI - Le tre leggi piu' criticate dal centrosinistra, che ha parlato di ''leggi ad personam''. La prima legge disciplina la procedura delle rogatorie internazionali (i Pm milanesi ne avevano chieste alcune in Svizzera per i processi contro Previti). La Cirami permette all'imputato di chiedere il cambio del magistrato giudicante se ci fosse il ''legittimo sospetto'' che egli non sia imparziale. La terza prevede una improcedibilita' nei riguardi delle alte cariche dello Stato durante il loro mandato. Il Lodo Schifani e' pero' stato bocciato, per una sua parte, dalla Consulta.
    (ha rallentato diversi processi in atto contro collaboratori e amici di Berlusconi, facendo cadere le accuse per prescrizione in diverse occasioni. Il Lodi Schifani, ha permesso a Berlusconi di evitare un processo, garantendogli l'impunità: http://www.corriere.it/Primo_Piano/Politica/2003/06_Giugno/18/lodo.shtml)

    FINI-BOSSI/SANATORIA - La piu' grande sanatoria per immigrati mai varata in Europa: 700 mila persone, soprattutto colf e badanti. Ma la legge ha pure introdotto il fatto che il permesso di soggiorno (che passa da tre a due anni di durata) e' legato al lavoro. Giro di vite anche nelle espulsioni. La Consulta ha pero' bocciato un' aspetto della Bossi/Fini, e cioe' le espulsioni per via amministrativa. Un decreto l'ha corretta.

    PATENTE A PUNTI - Berlusconi una volta disse che non vuole che il suo governo ''passi alla storia per la patente a punti''. Resta tuttavia una delle riforme piu' apprezzate dall'opinione pubblica. Secondo le statistiche gli incidenti stradali e le vittime della strada sono diminuiti.

    FUMO - Legge che ha spaccato trasversalmente i due poli ma che, secondo i sondaggi, ha raccolto il consenso dei cittadini. Divieto di fumo in tutti i locali pubblici e negli uffici, anche privati.

    CONFLITTO INTERESSI - Legge promessa nei primi 100 giorni, e' stata in realta' approvata dopo tre anni. L'Autorita' Antitrust dovra' vigilare sugli atti del premier e dei ministri perche' in essi non si configuri un conflitto di interessi. E' prevista l'incompatibilita' tra cariche di governo e la gestione delle imprese ma non la proprieta'.
    (Berlusconi, ha risolto il suo conflitto di interesse rimanendo proprietariio di tutto, e affidando la gestione della baracca al figlio. Fa quasiridere, ma è così...)
     
    Preparatevi cari miei, perchè presto si ricomincia... RIALZATI, ITALIA!
    *
    A
    10-4-2008

    aspetta primavera

    Lila

     
    domani si torna a casa... la primavera mi fa respirare delle gioie nuove e inattese.
    spero che durino, che non si dissolvano...
    *A
    8-4-2008

    2-2

    mmm... arriva una parte un po' sensuale... l'ultimo pezzo di questo capitolo fu pubblicato due anni fa sul mio blog che non era questo.
    Cazzo come passa il tempo...
    *A
    6-4-2008

    non mi sono scordato

    no, tanto per dire... una volta in questa categoria postavo i nomi delle associazioni che sostenevo con un piccolo contributo mensile.
    Non è che me ne sia scordato, ho saltato febbraio e marzo (mentre aprile è ok, l'unicef ringrazia) perchè devo prendere a parolacce o la mia banca o emergency e amref per avere dei sistemi di pagamento online di m.....
    Comunque non posto più mese per mese che mi pare na cazzata, pure un po' imbarazzante, ma ho messo una lista di onlus che aiuto qui sulla colonna a sinistra, e se ne conoscete qualcuna che si occupi di chi sta molto peggio di noi (quindi niente associazioni strambe...) allora segnalatemela pure...
    Sciaaauz!
    *A

    integratori vitaminici e cancro al polmone

    Se vi interessa ricevere interessanti notizie come questa, sottoscrivetevi qui:
    Societa' Scientifica di Nutrizione Vegetariana
    http://www.scienzavegetariana.it
    PS:
    non è necessario che siate vegetariani per farlo, anche se sarebbe tanto meglio per voi ;)
     
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    I risultati di un recente studio pubblicato sull'American Journal of  Respiratory and Critical Care Medicine evidenziano come l'uso di  integratori di vitamina E, in dosi discrete e per lunghi periodi, possa determinare un lieve incremento del rischio di cancro al polmone, che si  riscontra con maggior frequenza nei fumatori.

    Già in precedenza i ricercatori dell'Harvard Medical School avevano valutato i risultati di otto studi prospettici che nel complesso avevano  reclutato 430.281 partecipanti (International Journal of Cancer, Vol. 118, pp. 970-978). Questa meta-analisi aveva messo in evidenza che l'elevato consumo di vitamine A, C, E e di acido folico non era risultata in grado di ridurre il rischio d'insorgenza del cancro al polmone. Per contro, l'uso di integratori era stato associato ad un modesto incremento del rischio d'insorgenza del cancro al pomone tra i pazienti di sesso femminile (attribuita al caso, dai ricercatori).

    Nel corso del nuovo studio clinico, che ha interessato 77.721 pazienti di entrambi i sessi e di età compresa tra i 50 e i 76 anni, l'insogenza di cancro al polmone è stata monitorata per un arco di tempo di dieci anni. Non sono stati osservati effetti benefici secondari dall'ingestione di integratori multivitaminici, di vitamina C o di folati. Durante lo svolgimento dello studio, 521 pazienti hanno sviluppato un cancro al polmone, e i ricercatori sono riusciti ad identificare una lieve ma significativa associazione tra l'uso di integratori di vitamina E e l'insorgenza del cancro al polmone.

    "Il nostro studio non ha trovato evidenze empiriche a sostegno della capacità degli integratori (multivitaminici, di vitamina C, vitamina E e  folati) di ridurre il rischio d'insorgenza del cancro al polmone" ha riferito l'autore Christopher Slatore della University of Washington (Seattle). "Anzi, l'uso di integratori di vitamina E è risultato associato con un lieve incremento del rischio di cancro al polmone".

    Secondo Pamela Mason, portavoce per l'Health Supplements Information Service (HSIS), "i risultati di questo studio non devono sorprendere. Le vitamine sono micronutrienti essenziali che agiscono per mantenere un buon stato di salute e per prevenire le carenze vitaminiche. Non sono mai state considerate rimedi da usare per la prevenzione delle malattie con decorso cronico come il cancro".

    Nello specifico, per ciascun incremento di 100 milligrammi per giorno della dose di vitamina E, il rischio d'insorgenza del cancro al polmone aumentava dell'11 per cento per i fumatori, e del 5 per cento nell'intera popolazione.

    Alla luce di queste e di precedenti evidenze scientifiche, non è raccomandabile l'uso di integratori di beta-carotene e di vitamina E ai fumatori: infatti precedenti studi avevano già mostrato che nei fumatori l'integrazione con carotenoidi poteva incrementare il rischio d'insorgenza del cancro al polmone.

    Ulteriori studi sono necessari per comprendere con quale meccanismo
    assunzioni di queste vitamine attraverso il cibo (soprattutto frutta e
    verdura) risultino invece protettive, al contrario di quanto avviene con
    l'assunzione di vitamine da integratori.

    Alcuni ricercatori finlandesi hanno riportato infatti come una dieta naturalmente ricca di vitamina E sia in grado di proteggere i fumatori  maschi di media età da alcune cause di morte, come alcuni tipi di cancro e le malattie cardiovascolari. Questo studio, durato 19 anni, ha avessero ridotto in modo significativo il rischio di morte rispetto a coloro che presentavano i livelli plasmatici più bassi.

    Infatti, la mortalità causata dal cancro al polmone, dal cancro alla prostata, da malattie cardiovascolari, da infarto e da malattie dell'apparato respiratorio appariva ridotta rispettivamente del 21, 32, 16, 36, 42 per cento per i maschi con i livelli plasmatici di Alfa-Tocoferolo più elevati rispetto a coloro che presentavano i livelli plasmatici più bassi.

    Questi risultati sono in contrasto con altri risultati di studi clinici che hanno fatto uso di integratori di vitamina E. "Dal momento che la  vitamina E assunta per mezzo degli integratori non è stata in grado di  ridurre la mortalità in studi clinici randomizzati, è giustificato cercare di migliorare i livelli plasmatici di vitamina E attraverso la dieta, soprattutto se eventuali studi futuri confermeranno una simile relazione inversa tra livelli plasmatici di Alfa-Tocoferolo e tasso di mortalità anche in altre popolazioni, inclusi i non-fumatori" hanno concluso i ricercatori.

    Fonte:
    C.G. Slatore, A.J. Littman, D.H. Au, J.A. Satia, E. White, Long-Term Use
    of Supplemental Multivitamins, Vitamin C, Vitamin E, and Folate Does Not
    Reduce the Risk of Lung Cancer, Am J Respir Crit Care Med. 2008 Mar
    1;177(5):524-30. Epub 2007 Nov 7
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17989343

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    Societa' Scientifica di Nutrizione Vegetariana
    http://www.scienzavegetariana.it

    immagini sul blog in pochi click

    Non sarei più io se tra un intervento di minaccia e uno di disperazione non infilassi degli utilissimi consigli informatici per le mie amiche dai capelli biondi (in senso metaforico, senza offesa per le bionde reali...)
    Allora vediamo, il tema di oggi è: trovo un'immagine su internet, come la metto nel mio blog??? Sì lo so che siete tutti bravi a scrivere: <img src=http:...> bravi bravi... niente male, ma non è quello che intendevo spiegarvi quindi non accellerate troppo i pensieri che poi il mal di testa vi sovrasterà.
    Legare il link attuale dell'immagine al proprio blog, vuol dire che se un giorno l'indirizzo di quella immagine cambia, sul vostro sito verrà visualizzato un bel buco. E la cosa più divertente è che voi non lo saprete mai probabilmente.
    Allora la cosa più intelligente, nonché scorretta, da fare è rubare l'immagine, piazzarla in un bel fotoalbum nostro, e poi prendere il link da quello, che è nostro e siam sicuri che non cambia. Problema connesso: che palle, ogni volta che mi piace un'immagine devo loggarmi al sito del fotoalbum fare upload, cercare il link nuovo dell'immagine copiarlo, incollarlo ecc ecc ecc ?
    Da oggi, mie care biondine stressate, non più...
    Sarò il più conciso possibile, così non annoio gli altri, state bene a sentire e non perdetevi nessun passaggio:
     
    - il browser si chiama Firefox, se non ce l'avete ammazzatevi, avete letto tutto questo per nulla. Non mi interessa se esiste qualcosa di simile per IE, questo sito DOES NOT SUPPORT INTERNET EXPLORER !!!!
    - l'estensione si chiama "imagebot". Usate google per cercarla e installarla in Firefox. Come? E' tutto in inglese e voi non capite una cippa? Lo vedete allora che non mi leggete abbastanza??? Il sito si chiama: http://www.extenzilla.org/ è in italiano, deo gratias, scrivete nel riquadro "ricerca estensioni" la parolina "imagebot" e poi RTFM (Read The Fucking Manual).
    - gli album di foto supportati sono per ora solo "imageshack" e "photobucket". Io uso quest'ultimo e vi parlo di questo. Ups, mi è sfuggito il fatto che prima di tutto questo, sarebbe il caso di andare su http://photobucket.com/ e crearvi un account. Non è difficile su, potete riuscirci anche voi.
    - Se siete stati bravi, a questo punto avrete sia il fotoalbum, che il browser, che l'estensione, allora GO: navigate tranquillamente nel mare di immagini della rete, e quando ve gusta una, click col destro sulla stessa e "upload" e voilà! Ci scrivete un nome e una descrizione se volete, e l'immagine è nel vostro fotoalbum, salvata per sempre. Aprite il fotoalbum, scegliete la foto, e photobucket vi offre pure direttamente il codice html da copiare e pastare sul blog. Meno stress per le vostre dita, li'l blondes.
     
    Ora vi lascio, che devo stirarmi un mare di camicie... se avete problemi, non vi azzardate a postare commenti, o infrangereste un silenzio che solo pochi hanno il coraggio di infrangere ;-)
    *A
    5-4-2008

    2-1

    Ma passando ad altro argomento, stanotte ho fatto un sogno inquietante: non posso raccontarlo nei dettagli perchè violerei il diritto alla privacy di chi forse ancora mi odia e fa bene, ma diciamo che io e questa persona eravamo diventati amici!!! A-MI-CI!!! La cosa più strana era che io non ero affatto d'accordo, e mi chiedevo come fosse potuto succedere...
    mi sono svegliato in piena notte tutto sudato, ho ringraziato il cielo che fosse solo un sogno, e dato che non riuscivo più a riprendere sonno, ho pensato a questa -ancora appena abbozzata- storia che sto scrivendo, e mi è venuto in mente come potesse concludersi... quindi andiamo avanti, e beccatevi pure l'inzio del secondo capitolo: http://cid-028132173e238f64.skydrive.live.com/self.aspx/novel/2-1.pdf
    e pensate che bravo, ho pure stampato tutto il primo capitolo e messo in un file singolo: http://cid-028132173e238f64.skydrive.live.com/self.aspx/novel/cap1.pdf
    Poi non dite che non vi penso... è anche vero, per la maggior parte di voi, ma il cinismo prima o poi finirà per consumarmi, e allora la speranza tornerà a brillare per tutti...
    *A

    belle immagini, bella vita

    Lezione numero uno, con allegate immagini che qualche mia vecchia appassionata lettrice (non tanto vecchia, ma molto appassionata) riconoscerebbe in un baleno.
    Quando posto questa:

    Photobucket

    oppure questa:

    Photobucket

     vuol dire qualcosa, e questo qualcosa non è mai, e dico MAI niente di buono, per la persona a cui sto pensando.
    So enjoy!
    *A

    3-4-2008

    citazione

    come scrivo ogni tanto, in questo blog non parlo mai o quasi mai di politica.
    oggi però riporto una citazione. non la commento. solo la riporto:
     
    Parecchi anni fa fu eseguito da Kurt Seelmann un esperimento la cui crudeltà è almeno pari al suo interesse. Si presero dei cani e li si mise in una scatola aperta il cui fondo era costituito da una griglia metallica attraverso la quale, improvvisamente, si faceva passare una corrente elettrica. Ovviamente i cani, percependo il dolore, balzavano fuori. L’esperimento veniva ripetuto più volte e poi si cambiava protocollo: stessa scatola, stessa situazione, ma stavolta con i cani immobilizzati e, dunque, costretti a subire la scossa elettrica ogni volta che si mandava corrente, guaendo per il dolore ma senza possibilità di fuga. Terzo atto: gli stessi cani erano sistemati nella situazione primitiva, vale a dire nella scatola senza alcuna costrizione. Però, questa volta, al passaggio della corrente i due terzi dei cani non tentavano nemmeno di scappare: se ne stavano lì a guaire, convinti che questo fosse un destino ineluttabile.
     
     
     
     
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